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买亚麻籽油，你踩过多少坑？记住这3点，一眼分出好坏

　　朋友，当你站在超市货架前，或者刷着网上的亚麻籽油页面，有没有一种感觉——眼睛看花了，心却越来越没底?什么初榨、压榨、有机，价格从几十到几百，有人说能炒菜有人说不能，一头雾水。　　今天这篇，咱们不...

　　你家是不是也有这样一瓶亚麻籽油?知道它营养好，但每次拿出来，除了凉拌黄瓜和凉拌木耳，完全不知道还能做什么。结果从开瓶到放过期，只在厨房角落里站岗。　　说实话，太亏了。这瓶油里那个高达53%的α-...

　　你有没有这种感觉：明明没干什么重活，却总觉得累，脑子转不动，皮肤也干巴巴的?给家人做饭很用心，但体检单上那个血脂箭头还是往上窜。　　前两天跟一位营养师朋友聊天，她一句话点醒了我："你缺的可能不是...